尼泊尔最受欢迎的徒步路线之一，安娜普尔纳大本营（

Day1：全国各地→加德满都Kathmandu

Day2： 加德满都Kathmandu-博卡拉Pokhara

Day3：博卡拉Pokhara-南丫浦Nayapul-基努Jhinu-乔姆隆Chomrong-斯努瓦Sinuwa

Day4：斯努瓦Sinuwa-多万Dovan-喜马拉雅-德瑞利Deurali

Day5：德瑞利Deurali-安纳普尔娜大本营ABC

Day6：安纳普尔娜大本营ABC-竹林Bamboo

Day7：竹林bamboo-乔姆隆Chomrong-温泉村Jhinu Danda-博卡拉Pokhara

Day8：博卡拉Pokhara-加德满都Kathmandu

Day9：加德满都返程回国

我们选择尼泊尔徒步，是因为，这里是最好的“见自己，见天地，见众生”的地方。

    见自己：一路上，观照内心的挣扎、和身体的关系，到渐入佳境、天人合一；

    见天地：喜玛拉雅山脉的丰富地貌，从山外到山内、上山下山的历程，冰雪、森林、路边的苔藓小花、冰挂、云雾、潺潺流水、天上的星辰，宇宙在我们面前展开了恢宏的画卷，如果我们不走进去，就不会有通达内心的震撼；

【装备建议】

背包、睡袋、速干衣、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、护膝、保温水壶（500ml以上）、中高帮防水徒步鞋、雪套、简易冰爪、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯、洗漱用品、轻便拖鞋、雨具、防雨罩、小袋食盐、充电宝、现金、有效护照、2张2寸照片，路餐或零食等

特别

尼泊尔

说明

护照有效期： /the validity period of the passport

距离活动出发日6个月以上。

报名需知： /Sign up to know 

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。凡报名且已参加活动者，均视作已阅读过本声明且